ここではないどこかに楽園がある、
そう考えてしまわないだろうか？
どこかにもっと良い職場が
だれかもっと良い仲間が
独立したらもっと自由に、、、
などなど、よりよい状況を求めて
夢想し、時に旅をする。
面白いことかもしれない。
真実は「幸せの青い鳥」然り。
実は、理想の現実は「今ここ」にある。
例えば
不安が怒りを生んで誰かに怒りをぶつける
それは、子供へのしつけ
配偶者への苦言
部下への指導
などのもっともらしい形をとる
この時、どこかもっと良い世界が
あるはずだと思っている
子供が言うことをきいてくれれば
配偶者がもっと気を利かせてくれれば
部下が成長してくれれば
全部幻想だ。
実は理想の状態、心落ち着く状態は
今ここにしかない。
ただ、呼吸をゆーっくり行い、
身体の力を抜き
リラックスしてみよう
頭の中で柔らかい暖かい光を
思い浮かべてもよい。
ただそれだけで、心落ち着く世界に
たどり着く。
仏教でいう悟りの境地、涅槃だ。
涅槃は常に「今・ここ」に
つながっている
今ここにいることが極楽浄土なのだ
他の世界を求めるのではなく
今、たどり着いていることを実感できれば、
それに勝る幸福はない。