213_人生脚本を変える
このところ試してみて とてつもなく気分が良くなる ことがあります。
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212_利他のもう一つの価値
幸せな気持ちでいることが 人生を豊かにする。 だから、自分が気持ち
211_涅槃は心にある
境地をイメージする。 それは楽園で心安らかで 穏やかな力に溢れてい
210_暖かい心で生きる
火は適切に使えば 私たちを快適にしてくれる。 お風呂、料理、焚火。
209_記憶を上書きする
生きている中で、 どうしようもない憤りを 感じる出来事と出会うこともあるだろう。
208_恐怖を消し去る魔法
これは、こう考えると とても楽になれる というお話。 私たちは誰か
207_言葉という呼び水
言葉は有用な道具だ。 大事なことは言葉は 五感によるイメージの 呼
206_内的世界を活用する
私たちの状態は 必ずしも外的刺激だけに 左右されるわけではない。
205_当たり前の価値
何を当たり前なことを 偉そうに言うんだ！ と、よく奥さんに言われる
204_内から外へ
己が不機嫌で 周りの人を機嫌良く することはできない。 己が不安に