こんな実験がある。
あるグループはピアノを実験期間中実際に練習
もう一つのグループは同じ時間、それを頭の中で行った
結果、最初のグループも後のグループも
ほぼ同じぐらいの熟達が見れた。
また、こんな実験も。
あるグループは指の一部を実験期間中、
定期的に動かし筋力トレーニングをした
もう一つのグループはそれを
同じ時間頭の中で行った。
結果は驚くべきことに、
頭の中で行ったグループも
実際にトレーニングしたグループの
数十パーセント筋肉が鍛えられる効果がでた
イメージの中で行われることでも、
脳と身体は区別がつかない
その良い例だろう。
脳の中では、時間も空間も超越できる
常に自分の頭の中のイメージを健全に保つ
ことは、とてつもない効果が期待できそうだ。