『イヤイヤやるのはよくない』
とか
『本当の自分の気持ちに素直に』
とか
言いますよね。
一方で
『嫌なこともやるのが仕事』
とか
『自分を捨てて他者に貢献』
とかも
言いますよね。
我慢は良くない、という風潮
反対に
我慢をしましょう、と言う風潮
どちらもあります。
どっちなの？？？
と、なりがちです。
ここに簡単な解を、、、。
『物事に反応しない』
以前、第２の矢の話をしました。
この第２の矢を無くすんです。
と言うより本当はないのです。
例えば、
上司に仕事を頼まれた。
退屈な仕事だ、しかも面倒くさい仕事だ。
そのうえ、脚光を浴びることもない。
嫌だなぁ、やりたくないなぁ。
となる。
とっさに、一瞬で上記のことを考える。
そこで、すかさず。
『ただの仕事だ。
仕事があるだけだ。
意味などない』
と、考えを全部捨ててしまいます。
そうすると、何にも反応しなくなります。
ただ仕事と行為があるだけです。
ストレス反応、苦悩、憤怒
全て、瞬間的におこる条件反射
（これを第一の矢）
よりも、
そのあとの、あれやこれや考え
意味をつけてモヤモヤ、
カリカリする（これを第二の矢）
の方が、自分を苦しめるのです。
だから、ここの思考とコトバと
意味づけをはずすんです。
で、特に考えることなく仕事をする。
無心でやっていると仕事も
楽しくなってきます。
これで、無理もなく、ストレスもなく
我慢もない。ただただ必要なことを
無心でやる、楽しい境地に至るのです。