瞑想をしていると
この世の物とは思えないような
心地よい状態になります。
この時の表現を
世界に溶けているような感覚
と言われることがあります。
これは、瞑想だけではなく
サウナで整うという時も
同じような表現をされます。
また、フロー状態や
チーム一丸となって
何かに向かっているとき
同じように自我が溶けて
この世と一体となった
感覚を得ます。
つまり、人は一体となる
ことに快感や安らぎ、
大いなる集中力を得るのです。
この一体感を意図的に
創るのが瞑想であり、
心の在り方次第でこれは
いつでも可能と言うことです。
意図的に一体となって
日々を過ごす。
これほど心地よいことはないでしょう。