「切り替えていこう！」
というと、なんだそんなことか
と思われるかもしれない。
しかし、これが健康も、富も、幸せも
手にするための重要なやり方だ。
なぜなら、
脳には否定形がないから
である。
どういうことか？
例えば、
「憎いあんちくしょう！」
とだれかに怒りを感じるとする。
ここで、
「いや、許さなければ」
とか
「怒ってはいけない」
とか
「彼は悪くない」
とか
考えても、脳の中では、
その相手に対しての怒りが
燃えたままになる。
「怒ってはいけない」とか
「●●ではない」と打ち消しの
言葉を使っても、
脳の中では、怒り、や●●が増強
され続けるからだ。
ピンクの像だけは思い浮かべない
でほしい
と言われて、思い浮かべないことは
不可能だろう。
あいつを怒ってはいけない
と思い浮かべても一緒のことだ。
だから、違うことを考える。
これが意識の切り替えだ。
何でもいい、自分の気分が良くなる
ことを考えればいい。
そうすれば、心は落ち着き、
ストレスは消え、健康、富、幸せを
引き寄せる。
人生を楽しく生きるコツは
意識の矛先を自由に変える力だ。