焦り、急いてしまう裏側には不安がある

この不安を取り除けば、自然焦りはなくなる。

 

では不安とは何か？

 

これは恐怖だ。

このままだと遅れてしまう、、、。

失敗したら怒られてしまう、、、。

 

この恐れが不安を生み、不安が焦燥を生む。

 

恐怖は己を強く持つことで生まれる。

遅れたくない、怒られたくない。

自分へのベクトルのことだ。

 

ここを手放せるとよい。

 

そこでこう考えてはどうだろう？

 

全ては大いなる必然でおこる。

 

遅れることも必然。

怒られることも必然。

 

必要があり、出来事がおこるのだ。

 

そこに抗うことなく、自然体でいる。

全体の調和の一部としての自分を認識する。

 

そうすれば、恐れ、不安、焦燥は手放せるのでは？

 

これは言うほど簡単ではないのは分かる。

でも、やってみる価値はあるものだと信じる。

 

何事も焦らない焦らない。