264_簡単すぎる”恐怖の克服法”
昨日は一日時間ができた。 というより一日入院だったので 他に何もできないとも言え
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263_忙しいを心地よくする
珍しく年初、昨日まで 忙しく過ごしていた。 忙しい、とは 「心」を
262_意味というアクセサリー
何事からも一歩身を引く。 落ち着いてみてみる。 普通
261_苦しみを喜びに変える２つの方法
久々にお昼ご飯を抜いてみた。 その代わりにジョギングしてみる。 ご飯を食べる代わ
260_広い心がある
人生は大きく波打つ 荒れた海面を 生きているようだ。 苦労があり喜
259_ただ気づく
自分などない これはお釈迦様の悟り でもちょっと 寂しく感じる人も
258_ゆっくりゆっくり
ゆっくり生きる そう考えるととても 力が抜ける。 日々、 何かに急
257_ないない
よく「時間がない」と聞く 自ら思ってしまうこともある。 一周回ってこれは真理だと
256_自分のコントローラー
人は平穏を求めると同時に 刺激を求める。 特に現代人である私たちは
255_聖域に生きる
この世界から何を見出すか？ それはその人の心で決まる。 心清らかで